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蜂蜜蕾丝卷——美容养胃消除疲劳
2023-09-16

很多的女性都喜欢吃甜品,小编也是其中的一个,吃一些甜品可以舒缓心情,同时还可以有养胃美容的作用呢。蜂蜜就是其中的一种保健食谱哦,对于女性来说可以选择做很多的甜品,味道美,营养价值高。

【蜂蜜蕾丝卷】

【主料】

低筋面粉40克

【辅料】

牛奶15克、黄油50克、细砂糖适量、蜂蜜40克

【做法】

1.将黄油和细砂糖混合,隔热水溶化,边加热加搅拌至糖溶化。将黄油和糖的混合液中加入蜂蜜拌均匀后,从热水中将容器取出

2.再倒入牛奶一起混合,充分搅拌均匀,将低筋面粉筛入混合物中,继续搅拌均匀

3.烤箱预热至170度,烤盘内铺不粘纸或不粘布。用勺子舀一勺面糊倒入烤盘中,并用勺底摊成大小薄厚均匀的圆形,每个之间都要留有一定的距离

4.放入烤箱中上层,烤5分钟后上下火改120度再烤5分钟,观察面糊金黄色或浅咖啡色就可以出炉了。取出烤盘稍凉,用小刀将薄饼一边翘起,用手迅速将薄饼卷成定型

蕾丝是每个女性的最爱,今天做的这道甜点,增加了蕾丝的设计,会显的非常高贵,香酥可口的蜂蜜蕾丝卷,口感想当不错,加上黄油与蜂蜜的浓香在口齿中弥漫,让你回味无穷。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。经常吃蜂蜜等一些食材的话可以有调节肠胃的作用,而且还可以有效的控制胃酸的分泌,对于保持肠道健康有很好的帮助,而且还可以有效的抗疲劳,对于白领人群来说是不错的消除疲劳和压力的食谱哦。

蜂蜜蕾丝卷的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分,而且还可以有女性美容养胃消除疲劳的功效,大家不妨试试。