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每天晒太阳15分钟有助预防乳腺癌

乳房是女性美的象征，拥有丰满乳房的女性往往会被人们称赞身材性感，所以才有那么多女性追求丰乳的效果，才有那么多女性在意胸部下垂、外扩等问题。但是在和”乳腺癌”比起来，那些都不是什么问题，美是其次，健康最重要不是么？如何预防

常见这些中成药你吃对了吗？

案一：服乌鸡白凤丸调经，无效还上火最近几个月，王小姐来月经时总是腹痛得厉害，同事向她推荐了乌鸡白凤丸。王小姐在药店买来了几盒，可是服用几个月后，她发现痛经的问题不仅没得到有效改善，还出现了喉咙干燥、疼痛等不

怎么消除妊娠纹？

怎么消除妊娠纹？孕妈妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜，但是肚子上的妊娠纹也越变越多时，难免会担心妊娠纹能消除吗这一问题。一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡。食补

夫妻之间不会传染前列腺炎

我们都知道”前列腺炎”是男人泌尿生殖系最常见的一种疾病，主要是指前列腺特异性和非特异”感染”所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎进行传染吗，对此我们模棱两可。下面我们来一起看一下：男性前列腺炎会不会传染到

导致男性不育的四种行为

男性不育严重影响了一个家庭的和谐，也给男性朋友带来了痛苦。那都有哪些原因会导致男性不育呢？下面就来具体的了解一下。一、穿紧身牛仔裤专家说穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子

宫颈糜烂患者谨防过度治疗

日前，”北京协和医院”妇产科医师龚晓明在其实名微博上表示，困扰很多女性的所谓的“””宫颈糜烂”””只是正常的生理现象，而不是一种疾病。记者就此采访了”北京大学第一医院”妇产科大夫吕涛，她证实了这一说法，并告诉记者，宫颈糜

盆腔炎反复发作怎么办？

引起盆腔痛的原因很多，一些患者生活不卫生，或人工”流产”后过早进行性生活，可能会有症状不明显的隐性”感染”。要诊断“”慢性盆腔炎””，还需要和”子宫内膜异位症”、腹腔粘连等病症进行鉴别。由于很多病例的症状很不典型，所以鉴

宫颈糜烂不用治？专家称别放松警惕

不少女性在体检后，会在体检报告中，看到这样一个结论：宫颈（几度）糜烂。对于这几个字，许多女性会胆战心惊，进而会感觉难以启齿。昨天，”北京协和医院”妇产科医生写的一篇医学科普文章被网络疯转，文章表示””宫颈糜烂””是一种过

如厕训练前，家长要做些什么

让宝宝学会有规律的大小便，是一件很麻烦的事。但如果我们事先多做一些准备工作，事情可能就会有所改变。那么，在对孩子进行如厕训练前，家长要做哪些准备呢？1、事先让宝宝了解什么是如厕训练在真正的训练前，如果你已给了孩子足够的时

饮食禁忌大暑节气饮食禁忌需谨慎

炎热的夏季来一块冰镇西瓜是多么美妙的事情啊！夏季酷暑，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。但是专家指出：吃西瓜虽有益于解暑，但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。夏天吃西瓜有

如何丰胸红酒木瓜汤的制作方法

哪个女人不想自己身材火辣，波涛汹涌？木瓜作为最有效的丰胸食物，一直是最受女性喜欢的水果，红酒木瓜汤更是将丰胸效果达到前所末有的高度。红酒木瓜汤怎么做？木瓜不能与哪些食物一起吃？木瓜的功效与作用木瓜果实含有丰富木瓜酶，维生

前列腺炎难治更多是心理问题

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症

每天坚持两件事轻松拥有完美腿型

没有先天优势，只能靠后天的努力。长的不高没关系，如果我们的双腿如果能瘦一点，腿型能好看点，双腿就看起来会更修长。那么，我们应该如何拥有大长腿呢？加强腿部运动俗话说得好，生命在于运动，很多人平时都会有运动的习惯。但是他们做

冰糖红枣南瓜——健脾养胃助消化

南瓜大家都爱吃，小编也是其中的一个，经常吃些南瓜的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以帮助消化和吸收的，当然南瓜吃法也是比较多的，一起来看看冰糖红枣南瓜的做法吧。冰糖红枣南瓜冰糖红枣南瓜所需材料主要食材南瓜、红枣、

头痛怎么办？头痛的原因和治疗方法

头痛是个常见病，又是个让人痛苦不堪的难缠病。＆ldquo；中国头痛流行病学调查＆rdquo；结果显示，近1/4国人，也就是约3亿人正在遭受头痛困扰。对于头痛，通常的解决方法是吃颗止疼药，但对难治性头痛很多人一筹

炒芥蓝——清理肠道清热解毒

不知道大家对于芥蓝是否有所了解呢，是我们经常食用的一种绿色蔬菜，它的口感很清脆的感觉，而且还可以有清理肠道垃圾的作用，含有的维生素和纤维素是比较多的，来看看炒芥蓝的具体的做法吧。炒芥蓝炒芥蓝所需材料主要食材芥蓝白萝卜

如何提升宝宝认字阅读能力

相关的教育专家们认为，应该尽早的让孩子学会自己来阅读，而这种训练，会提高宝宝的语言表达能力、认知水平、读写能力、识字能力，这不仅体现在幼儿时期，还会影响到上小学与初中的阅读水平上，所以早期的阅读开展的越早越好，当然这种训

肾囊肿早期有哪些症状呢

肾”囊肿”是肾脏病的一种，对患者的伤害不言而喻，早些发现早些治疗患者就能避免一些更大的伤害，那怎样才能让它早些暴露呢？方法是什么呢？1、尿常规检查，通过尿常规检查时候，在早期没有什么现象，而发展到中期一般会出现镜下”血尿

猪心虫草汤——补气安神养心补肝

猪心大家都吃过的吧，就是猪的心脏，它可以有补心的作用，俗话说吃什么补什么就是这样的道理哦。可以有促进心肌健康的作用，猪心可以煲汤，也可以煮粥，吃法有很多，这道美味的猪心虫草汤就是不错的养心安神的不二选择，来试试吧。猪心虫

精索静脉曲张与不育

精索静脉曲张是比较公认的引起男性不育症的重要原因。在男性中大约10%～15%有精索静脉曲张。精索静脉曲张的患者中合并不育的达30%～40%，精索静脉曲张与不育有密切的关系。大多数精索静脉曲张的患者并没有影响生育，据统计有

肺炎吃什么好鱼腥草有治疗肺炎的功效

鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于肺痈吐脓（相当于现代医学讲的肺脓疡），痰热喘咳

8月SUV持续复苏自主迎新援、德系垄断高档市场

8月，SUV表现继续领跑国内汽车市场。据乘用车市场信息联席会数据显示，8月，国内SUV共销售705714辆，环比增长9.5%，同比微降1.8%，表现全面优于其它乘用车品种。同时，强势“爆款”SUV重新涌现，哈弗H6、本田

洗澡也是有科学讲究的

早前，人们通过洗澡清除身体的汗垢油污，现如今，人们可以通过各种方式的洗澡沐浴来消除身体的疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤代谢功能和身体的抗病力。洗澡泡澡开始成为人们日常生活中的一种身心保健方式，但洗澡是有科学讲究

减轻宝宝出牙不适的四个方法

流口水、牙龈发炎、烦躁，照看过婴儿的人对这些出牙期的症状都非常熟悉。那么，如何缓解宝宝出牙期各种不适的症状呢？牙齿从敏感的牙龈黏膜钻出时，非常疼痛，宝宝出牙期的症状常常包括易发脾气、流口水、咬东西、哭闹、牙龈红肿、

苁蓉杞地海参瘦肉汤

苁蓉杞地海参瘦肉汤用料肉苁蓉50克，海参50克，猪瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽适量。苁蓉杞地海参瘦肉汤制作将肉苁蓉洗净浸软；枸杞子、熟地洗净；海参浸发，洗净切丝；猪瘦肉洗净，切块。把全部用料放入炖盅内，加开

啤酒大蒜烧鳝鱼——补气养血健胃

鳝鱼大家都不陌生的，是一种常见的海产品，它的营养价值高，而且还可以有滋补的作用，具有补气养血的功效呢，同时鳝鱼还可以补肾强筋骨，适合很多人群，如何食用呢，一起来看看啤酒大蒜烧鳝鱼的做法。啤酒大蒜烧鳝鱼啤酒大蒜烧鳝鱼所需材

揭秘男性不育的九大真相 1/3

不良的生活习惯看似对我们的健康没有影响，实则危害极大。如吸烟喝酒、饮食不当、长期久坐、熬夜等恶习如不及时纠正，我们的健康将支付高昂的代价。这些不良的生活恶习将导致男性不育。一：吸烟喝酒吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量

芋头花生黑米粥——滋阴补肾润肠

黑米粥有很多的吃法，可以在原来材料的基础上加入一些其他的食材，比如说花生啊芋头之类的，可以有滋补的作用，黑米含有的铁质是比较多的，可以有补血的作用，来看看这道芋头花生黑米粥的组佛，可以润肠通便、食疗功效:滋阴补肾、润肠通

梅毒有哪些传播方式？

梅毒，是一种成人们耳熟能详的性传播疾病，性生活不节制的人有很大可能患上这种病。患上梅毒，不仅仅是生理上的受伤害，而且在心理上也会受到打击，许多人患上梅毒后都会有一种丢人的感觉。那么梅毒都有哪些传播方式呢？一起来看看下面的

真相：小便用纸巾并不会导致阴道炎

流言：【警惕！小便用纸巾易患”阴道炎”】生活”中大”多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌。过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很

青光眼保健的七大注意事项

俗话说“三分治，七分养”，专家表示，患上”青光眼”患者除了积极进行科学的方法治疗外，也要注意积极调节心态，注意日常的自我保健工作，才能争取早日治愈疾病，恢复健康。下面就请专家来为我们介绍一下青光眼的自我保健需要注意些什么

生活中的听力‘杀手’应注意

跟人体其他器官相比，耳朵似乎不太受重视。其实，耳朵也是一个比较脆弱的器官，需要细心呵护。近日，美国《预防》杂志最新载文，刊出＆ldquo；生活中的听力＆lsquo；杀手＆rsquo；＆rdquo；，应该引起大家

慢性宫颈炎的三大治疗方法

女性患有”宫颈炎”，不仅要选择正确的治疗方法，还要做好保健工作，其实日常生活中护理好了就是对宫颈炎最好的治疗方法，那么，”慢性宫颈炎”的治疗方法有哪些呢？1、局部上药局部阴道灌洗及局部上药，一般灌洗可用1∶5000过锰酸

避孕套的正确打开方式是什么，有哪些注意事项？

避孕套虽小，但不小心会产生人命的特殊性质，所以使用避孕套时必须充分重视。如果使用不当，可能会增加避孕失败的风险。接下来，从专业的角度来看，让我们孕套的正确打开方法。避孕套的正确打开方式第一步:小心撕开避孕套内的包装边缘，

肾囊肿是怎么形成的

一旦发生肾”囊肿”，患者常常会出现腰、腹的不适或”疼痛”，继而出现”血尿”、”蛋白尿”和”高血压”等症状，严重者导致肾功能衰退，具体看肾病专家是怎么说的。1、先天发育不良对于囊肿性肾病而言，先天发育不良可造成”髓质海绵肾

女性患子宫肌瘤的五个征兆

”子宫肌瘤”发病率高达20%～30%，多见于育龄女性，35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。临床发现，病人得子宫肌瘤的年龄越来越小，这是因为，大家的生活水平都提高了，可能吃了不少雌激素过高的食品；二来，现在的女性越来越早

服用一些药物时不宜外出踏青

春天人们常喜欢到野外踏青，虽然春天太阳光不太剧烈，但在部分人群在服用一些药物时也要注意出现不良反应。原因是，有的病人服用某些药物后，如果接触太阳光线，皮肤会出现发红、发痒、发热，甚至出现灼痛、水泡、破溃等，

寒冷刺激易诱发青光眼冬天眼睛要保暖

冬天到了，市民们开始注重保暖，以防”感冒”、心脑血管等疾病”复”发。但是，少有人想到眼睛也需要保暖，如气温骤降，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，患者会突然出现”头痛”、眼睛”胀痛”、”视力”下降，同时伴

冬天老人应多食黄色食物

餐桌上的“黄”是指红黄色蔬菜，例如：胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，其营养素含量多，内含丰富的类胡萝卜素，能在体内转化成维生素A。中国人的膳食中普遍缺钙、胡萝卜素和维生素A。缺少了会导致免疫力下降，小孩容易感冒发烧，患扁桃腺

百果玫瑰球：补脾和胃，止咳定喘

做法将核桃仁末，红枣（去皮核），青梅末，橘饼，莲米末各15克，南瓜子仁末6克同猪板油30克、白糖30克及玫瑰酱拌匀，撒干淀粉10克。搓成丸形（10~12只）即为百果丸。鸡蛋清4只入浅汤盆中，用筷子打至起细浓泡末，加入干淀

广汽丰田iA5如何成为合资最强纯电轿车？

广汽丰田首款量产纯电动轿车iA5在成都车展正式上市，补贴后厂商建议零售价为16.98万元起。广汽丰田iA5被业界看作是合资品牌最强纯电动轿车，不只是因为它的性能领先同类车型，更重要的是这款车型融合了丰田和广汽集团的优势资

预防阳痿锻炼必不可少构筑十道防线防阳痿

男性即使到了中年才开始锻炼也能降低”阳痿”危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防”心脏病”的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现

前列腺炎不是男人永远的痛

前来复诊的关先生高兴地告诉我，他已基本康复，能正常上班了。面带笑容的他与四个月前一进诊室就念叨着“这病治不了啦，不如死了算了”的状况真是判若两人。年届五十的老关是个熟练技师，却曾因困扰多年的前列腺痛辗转于五家大医院，异乎

男性包茎的危害主要都有哪些呢

　　男性本身就很爱面子，但是要是男性朋友患上了疾病，就会给他们带来打击，包茎疾病就是一种，男性包茎的危害有很多，专家向您详细介绍男性包茎的危害有什么。　　1、导致阴茎发炎：包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包茎或包

子宫息肉是怎么回事？子宫息肉应该如何诊断

宫颈”息肉”是女常见的妇科疾病，发病原因广泛导致有很多的子宫息肉患者，很多的患者不知道子宫息肉是怎么引起的，日常如何早期检查子宫息肉？子宫息肉是怎么引起的？一般子宫息肉由以下几点原因引起的1、子宫”感染”通常由”分娩”、

香蕉百合银耳羹的做法

材料：银耳、百合、香蕉、枸杞子、冰糖各适量做法：1、将银耳提前泡发、洗净，放入锅中，加入适量的清水大火煮开，转小火慢炖；2、将百合洗净后，放入锅中同煮，加入冰糖；3、将香蕉剥去皮，切成厚片，放入锅中同煮；4、将枸杞洗净，

包皮包茎遇到的常见问题

对于男性来说，在婴儿时代有包皮包茎的情况是很正常的，但是在青春期后，还是有包皮包茎的情况，就不正常了，包皮包茎的危害很多，已经有越来越多的男性出现过这个情况，有的已经通过手术的方法得到治理，但是有的患者还没有治疗，其实包

干百合粥——缓解更年期安神养血

百合大家都知道的吧，是一种很常见的营养食材，它可以有滋阴润燥的作用，百合的食用方法有很多，比如说煲汤啊，炒菜啊或者是煮粥都是不错的选择，百合粥大家也经常喝，对于缓解女性更年期有很好的作用，同时也可以安神养血，来看看做法吧

锻炼身体，增强体质！甩掉早泄轻轻松松！

　　早泄（早泄吃什么好）是性功能障碍的一种，实质是对射精缺乏合理的控制，也就是说男子一旦达到强烈性唤起就不再能随意控制射精的发生。　　男子对射精的控制能力是后天获得的，在他们刚开始性活动时往往很差。年轻男子性反应迅速并不

冬日美味火锅小心“吃出”前列腺炎

有媒体报道，48岁的张先生因为排尿”刺痛”、灼热，到医院泌尿科就医，确诊张先生患上了”前列腺炎”。接诊医生在询问其病史和生活习惯时发现，张先生已经连续一周天天喝啤酒、吃火锅。正是由于饮食不节引发了前列腺炎，又因为前列腺炎

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